Mudar nem sempre é fácil e a alimentação não é exceção.
Hábitos saudáveis são fundamentais para perder peso ou até mesmo para quem o pretende manter. É por isso importante educar e habituar o nosso paladar a apreciar os alimentos mais saudáveis.
Persistência é a palavra-chave. Tente corrigir todos os dias um pouco a sua alimentação e o seu peso e saúde irão agradecer.