Ouvimos dizer que rir é o melhor remédio. Mas será que sabemos o porquê? Leia o nosso novo artigo e conheça todos os benefícios do riso. 

Se emagrecer faz parte das suas resoluções, não deixe defraudar as suas expectativas: faça deste o seu grande objetivo e transforme-o numa realidade.  

A época mais aguardada do ano chegou e com ela os convívios com a família, as receitas de sempre e os doces que mais gostamos. No entanto, para quem está em processo de emagrecimento ou se tem dedicado ao longo do ano a conquistar um peso mais saudável, surgem algumas inquietações: “como poderei festejar o…

Sabia que a linha de alimentação Dieta Biotrês, por ter menos hidratos de carbono e açúcares, pode ser ingerida por diabéticos? Atualmente, a diabetes é a doença não transmissível mais comum no Mundo, com elevada prevalência e uma incidência crescente. Afeta cerca de 425 milhões de pessoas em todo o mundo e Portugal posiciona-se entre…

A sustentabilidade tem estado na ordem do dia, uma vez que os problemas ambientais são cada vez mais e mais conhecidos. Este alerta fez com que as Nações Unidas lançassem uma Agenda para o Desenvolvimento Sustentável, definindo 17 objetivos que devem ser atingidos até 2030. Um desses objetivos passa pela alimentação sustentável. Perceba porquê: Em…

Os suplementos alimentares utilizados durante a Dieta Biotrês® são parte integrante desta, atuando como complementos no processo de emagrecimento. Mas sabe porquê? Leia o nosso artigo e descubra a importância dos multivitamínicos na sua Dieta. Compensão as restrições Para além de potenciarem a perda de peso, os suplementos alimentares Dieta Biotrês® compensam as restrições próprias…

Os convívios com a família, as saídas com os amigos e o facto de sair da rotina semanal, podem fazer com que os fins-de-semana sejam um desafio à sua dieta. Para quem está num processo de perda de peso, exceder as doses recomendadas com as tentações destes dias é muito fácil. Pior ainda: depois dos…

O final das férias de verão traz consigo a vontade de retomar a rotina e um estilo de vida mais equilibrado. É necessário dizer adeus às bolas de berlim na praia, aos gelados, às sangrias e, quem sabe, aos quilos a mais. Não sabe como? Nós ajudamos: Planeie as refeições: fazer uma lista de compras…

A época balnear traz consigo mais tempo livre e estar na praia não tem de ser uma atividade sedentária. Siga as nossas dicas e divirta-se com a sua família na praia!   Faça caminhadas Sabia que caminhar na areia requer entre 1,6 a 2,5 vezes mais esforço físico do que caminhar à mesma velocidade numa…

As férias estão cada vez mais próximas e já se sente a vontade de descansar, de fugir da rotina, de aproveitar bons momentos e…de não se esquecer da dieta! Se tem como objetivo perder peso, já sabe que tem de ter atenção à sua alimentação. Apesar de agora lhe ser permitido ignorar o despertador, não…