CHÁ GELADO DE HORTELÃ E GENGIBRE
INGREDIENTES (4 pessoas)
- 1L de água
- 1 saqueta de chá verde
- 1 pedaço de gengibre
- folhas de hortelã fresca
- 1 limão
- Gelo picado a gosto
MODO DE PREPARAÇÃO
Descasque o pedaço de gengibre, coloque numa cafeteira com água e leve ao lume até ferver. Adicione depois a saqueta de chá verde e as folhas de hortelã.
Reserve o chá até arrefecer.
Com o auxílio de um espremedor de citrinos, esprema o sumo de um limão.
Coe o chá e adicione o sumo de limão.
Sirva bem fresco com gelo picado e rodelas de limão.
Permitido desde: Fase 1 da DIETA BIOTRÊS®